30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 27,22g | Karb: 39,70g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Сыр Гауда, Яичница, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|