30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 43,44g | Karb: 10,80g.
Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|