30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 60,84g | Karb: 172,66g.
Kahvaltı: Cheese Pizza, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Bananas . Öğle Yemeği: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Holsum Hamburger Buns, Salmon Cake or Patty. Akşam Yemeği: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Chocolate Chip Cookie, Winchell's Hot Mocha Cappuccino (24 oz), Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|