30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 111,92g | Karb: 229,71g.
Kahvaltı: Tomates Cherry, Espinacas, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Roja, Espárragos Cocidos (Frescos), Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: El Fogoncito Sopa Azteca, Puré de Papa, Verduras Salteadas, Tortillas de Maíz, 7UP Limonada Mineral (600ml), HEB Fajitas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Leche de Almendras, Cuetara Galletas Mexicanas, Michelob Ultra Cerveza. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|