30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 95,57g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Булочки Сдобные. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Треска, Картофельное Пюре, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|