30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 61,45g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Клубника. Akşam Yemeği: Своя Линия Шпинат , Яблоко Голден, Киви, Комо Сыр с Орехами, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Green Smile Напиток Кокосово-Соевый, Кофе, KFC Твистер Джуниор. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|