30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
167,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 63,32g | Karb: 46,16g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Keto Brownies, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Keto Bread (Home Made), Red Robin Burger Patty. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|