31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 105,81g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Saus Barbekyu, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kong Kee Egg Tofu, Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Pangsit Polos, Kerang (Spesies Campuran), Hati Ayam, Buah Naga, Bakmi GM Pangsit Kuah. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggisyaifff Kilo Geçmişi
|