31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 85,49g | Karb: 168,23g.
Kahvaltı: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Myprotein Sirop Zéro Sucre (Érable), Banane, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Nestlé Viennois Chocolat, Entremont Gruyere, Lidl Yaourt Nature 0%, Petits Pois (Surgelés), Saint Eloi Semoule Cuite, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Danone Hipro Vanille Cookie , Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|