28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 80,63g | Karb: 217,71g.
Kahvaltı: Olive Oil, Onions, Koops' Stone Ground Mustard, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: General Mills Chex Mix Traditional, Seabreeze, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Olive Oil, Onions, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|