31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 21,21g | Karb: 11,88g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Аджика, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|