06 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 59,29g | Karb: 138,04g.
Kahvaltı: Nougatine, Monoprix Palets Bretons, Nutella Nutella, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Baguette, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Cassonade, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Feuilles de Brick, Mirabelle, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Linessa Mozzarella Allégée, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Haribo Schtroumpfs PIK, Milka Chocolat au Lait, Rians La Faisselle 0%, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Haricots Verts, Picard Dos de Cabillaud, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Nougatine, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|