31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 32,03g | Karb: 37,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Кофе, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|