31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 20,19g | Karb: 68,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Snickers Сникерс, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Батон, Чай. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски, Чай, Багет, Курица Гриль, Мидии в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|