31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 60,76g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Röda Vinbär, Marmelad, Coop Mandelspån, Milbona Greek Style Yogurt 10%, ICA Körsbärstomater, Grevé Ost , Färskost Naturell, Bröd av Blandsäd, Grevé Ost , Färskost Naturell, Bröd av Blandsäd, Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Vetekli Bröd, Rödlök, ICA Soltorkade Tomater, ICA Avokado, Eldorado Färskost, Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: Penne, Champinjoner, Sweetcorn, Sojasås, Gullök, Creme Fraiche, Soltorkade Tomater, Svarta Bönor, Vitlök. Aperatifler/Diğer: Garant Mörk Choklad 72%, Lu Tuc Original , ICA Basic Äpple, Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|