06 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 57,26g | Karb: 219,04g.
Kahvaltı: Кофе, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Valio Сливочное Масло, Ратибор Варенье Абрикосовое. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Орешки со Сгущенкой, Global Village Лечо, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Компот, Global Village Лечо, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Лента Пирог с Яблоками, Лента Пирог с Клубникой, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|