31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 36,67g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Çökelek, Türlü, Sade Krep, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraoz_5809 Kilo Geçmişi
|