31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 60,23g | Karb: 108,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клюквенный, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Картофельное Пюре, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Джаганнат Рафаэлло, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|