31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 69,58g | Karb: 155,96g.
Öğle Yemeği: Gyudon Sambal Matah Skinycook. Akşam Yemeği: Fusili Chicken Pesto Sc. Aperatifler/Diğer: Pastel, Otak-Otak, Melon, Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|