31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 47,82g | Karb: 133,31g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, ケロッグ オートミール, ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, セブンイレブン 生ハムロース. Akşam Yemeği: ローソン 具だくさん豚汁, ゴーヤチャンプル, 玄米ごはん. Aperatifler/Diğer: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|