28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 67,26g | Karb: 123,24g.
Kahvaltı: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Grünländer Würzig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiltmann Bio Salami, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Arla Buko Gartenkräuter. Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Milram Frühlingsquark, Edeka Speisekartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|