31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 71,64g | Karb: 173,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|