29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 82,31g | Karb: 250,64g.
Kahvaltı: 田园主义 欧包, 黑咖啡, 俄罗斯大列巴. Öğle Yemeği: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒鸡蛋（整个）, 荞麦面. Akşam Yemeği: 鹅蛋, 七年五季 欧包. Aperatifler/Diğer: 榨菜. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|