31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 118,02g | Prot: 104,50g | Karb: 14,91g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Aguacate, Rabanito, Lechuga, Boquerones Fritos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|