31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 82,72g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидорка Томатная Паста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Буздякский Борщ, Савушкин Продукт Фета, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив без Косточки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|