31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 95,27g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|