31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 63,09g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fırında Sebze, Doğal Peynir, Sigara Böreği. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|