31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 37,49g | Karb: 131,13g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Мандарины, Фишка Гренки со Вкусом Сыра Гауда. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Щи Кислые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|