31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 88,41g | Prot: 57,42g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сырники Домашние, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Банан. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Арахис, Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Белый Полюс Мороженое Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|