29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 104,91g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Grow Food Кексы с Маком и Творожный Крем с Фундуком. Öğle Yemeği: Чай, Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Салат с морепродуктами, Рыбный суп с овощами. Akşam Yemeği: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Массандра Портвейн Белый Крымский . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|