31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 63,21g | Karb: 73,19g.
Öğle Yemeği: Caqui, Brócolis Cozido, Alface, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Muffato Bolo Simples de Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|