31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 126,36g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Heidelbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Leckerrom Käseaufschnitt, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Zimmermann Kartoffelfasern, Iglo Blattspinat Natur. Akşam Yemeği: Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Leckerrom Käseaufschnitt, Hofmaier Lachsschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Landfein Fettarmer Fruchtjoghurt Himbeere. Aperatifler/Diğer: Alnatura Hafer Hanf Drink, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|