30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 91,39g | Karb: 253,34g.
Kahvaltı: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Apfel. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Bäcker Görtz Käsebrötchen mit Ei, Sol&Mar Chorizo, Heinz Beanz. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui, Maitre Truffout Mozartsticks, Zentis Nusspli Waffel Riegel, Kinder Schoko-Bons, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Mandeln, Alnatura Goldleinsamen, My Muesli Mango Passionfruit Granola, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|