31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 175,14g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Gamesa Emperador Limón, Alpura Leche Deslactosada Light, Jungle Rush Polvo Proteínas , Banana, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Susalia Delgaditas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Correct Potato. Akşam Yemeği: Onions , San Juan Huevo, Susalia Delgaditas, Jungle Rush Polvo Proteínas . Aperatifler/Diğer: Marinela Pingüinos, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Sabritas Papas Original, Tio Baldo Tortilla de Harina, las Delicias Pastel Rollo de Mango, Little Caesars Pizza, Marinela Triki Trakes, Pastelería Lety Cup Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|