31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 106,97g | Prot: 83,45g | Karb: 34,59g.
Kahvaltı: Coco, Ovo, Café, Frimesa Queijo Prato, Mococa Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo. Akşam Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite Leve, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|