06 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 73,18g | Karb: 218,49g.
Kahvaltı: Banane, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gegrilltes Hähnchen, Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|