31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 77,39g | Karb: 148,74g.
Kahvaltı: Café Latte, Graines de Chia Séchées, Primeur Banane , Fromage Blanc, Granola Fait Maison. Öğle Yemeği: Jacquet Pain de Mie Complet, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Senfas Crème de Sésame Complet, Huile d'Olive, Findus Colin d’Alaska Pané , Bonduelle Jeunes Pousses, Avocat, Salakis Fêta Basilic, Tomates. Akşam Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Champignons, Tomates. Aperatifler/Diğer: Dates Medjool. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|