|
biraz kilo almışım galiba
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 46,35g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Açma, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|