31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 69,68g | Karb: 87,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок Гриль, Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|