01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 49,44g | Karb: 151,76g.
Kahvaltı: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Mie Sedaap Kari Spesial. Akşam Yemeği: KFC Ice Cream Sundae, KFC Paha Atas Extra Crispy, Fukumi Nasi Porang, Tahu Goreng, Cilok. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|