31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 108,39g | Karb: 160,66g.
Kahvaltı: Ser Dulce de Leche, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Manteca, HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café. Öğle Yemeği: Café, Arroz Blanco, Bondiola de Cerdo. Akşam Yemeği: Danette Postre Chocolate, Vino Sauvignon Blanc, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Salmón Rosado, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Café Cortado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|