01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 71,55g | Karb: 96,81g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut No Sugars. Öğle Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Wana Waffand Cream, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|