01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 65,45g | Karb: 73,60g.
Kahvaltı: Рахат Казахстанский Шоколад, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Бигус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|