01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 146,43g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Mixbar Чернослив, Palermo Пармезан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Palermo Пармезан, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Морковь, Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|