01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 93,39g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Бананом. Öğle Yemeği: 1 Инжир Протертый с Сахаром, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Плов со Свининой, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Победа Шоколад Горький 72%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша, Самбери Хлеб Заливной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|