01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 87,91g | Karb: 213,51g.
Kahvaltı: Сахар, Суши Маркет Ролл Лава. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Сахар, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Борщ со Свининой, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Aperatifler/Diğer: Красное и Белое Торнадо Бабл, Сахар, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|