01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 131,06g | Karb: 84,44g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 99%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Vegan Food Арахисовая Паста, Клубника, Меридиан Форель, Волжанин Белок Яичный, Яйцо Куриное, Tree Of Life Протеин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Тилапия Филе. Akşam Yemeği: Волжанин Белок Яичный, Tree Of Life Протеин, Самокат Спирали Цельнозерновые, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|