01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 101,22g | Prot: 207,33g | Karb: 176,83g.
Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Лук, Морковь, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Увелка Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), SPAR Филе Тунца. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Ашан Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|