01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3130 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 230,02g | Karb: 426,01g.
Kahvaltı: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Maggi Gebratene Nudeln. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Schoko Küsse, Milka Löffel-Ei, Banane, Äpfel, Mio Mio Cola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|