01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 138,70g | Prot: 87,90g | Karb: 38,82g.
Öğle Yemeği: Огурец, Кето сырочки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Gourmet Smoked Salmon, Mondelez Сыр Philadelphia, Кето хлеб. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Snickers Snickers Ice Cream . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|